Min fina pappas fodelsedag! Grattis!

Marley and me...ok och Anna och Richard

Har i UK har det varit bank holiday weekend, sa vi var lediga igar ocksa. Jag akte ut till Bedford dar min syster Anna bor. Marley ar deras 16 veckor gamla labrador valp och med honom i narheten ar det fullt upp HELA tiden =)Han tog min bh och sprang runt med, mina springskor etc och hela tiden sag han glad ut for han tycker det ar jatteroligt att bli jagad. Och jag som alskar hundar och sarskilt Marley kunde inte lata bli att klappa, pussa och gosa med honom. Traffade aven Bella, hans flickvan, som han traffat pa puppy training. Glomde kameran sa tyvarr inga bilder.

Grattis mamma!

Idag fyller Varldens basta mamma ar. Grattis sota mamma!

Trelleborgsloppet

avklarat, hurra! Tunga ben aven idag men jag gav inte upp, betade av kilometer for kilometer. Sprang aven denna gangen i skogen dar jag bor och det blev 5 varv som ger 10 km. Kan tyckas trakigt att springa en massa varv men for mig kanns det mentalt ganska bra, man kan liksom rakna ner hur manga varv man har kvar, plus att jag gillar skogen, paminner mig lite om skogen i Vilsharad. Ikvall vantas sushi och X factor auditions med fina vannen Cissi.

Nej tack!

Fick detta i posten idag, allvarligt, ga ner i vikt med plaster??? Oppnade inte ens det, det akte i soporna direkt.

Blodomloppet

Andra loppet som skulle springas var Blodomloppet, for mig inte i Orebro utan i London. Fem Km ar en ganska bra stracka, tankte att det har klarar jag bra. Men det var innan jag borjade springa... Efter forsta kilometern sa kunde jag ha stannat, fick verkligen jobba pa att tanka att jag klarar detta. Andra kilometern kandes battre men jag kom tyvarr aldrig igang, kroppen ville absolut inte. Tredje,fjarde och sista km var bara tunga. Men jag tog mig i mal och nu ar jag faktiskt riktigt nojd att jag tog mig runt, att jag inte gav upp.

Vatten

Jag och min kollega S har satt som mal att vi ska dricka 1.5 liter vatten per dag. Ingen av oss ar direkta fans av vatten, men det brukar ga bra. Alla sager ju att man ska fa sadan fantastisk hy och ma fantastiskt nar man dricker mycket vatten, sjalv marker jag ingen skillnad tyvarr, inte S heller. Men men vi ger oss inte ;) En dag kanske jag vaknar upp och ser ut som en prinsessa , fniss =)